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Rouyn-Noranda, ville de sensations !
Samedi, 18 août 2018

Défi Santé 

La Ville de Rouyn-Noranda et ses partenaires convient les citoyens à s'inscrire dès maintenant au DefiSante.ca., la plus vaste campagne de promotion des saines habitudes de vie au Québec.

Grande nouveauté : le Défi Santé, c'est toute l'année!

Le mois d’avril est le mois du Défi Santé avec une multitude d’activités gratuites du 1er au 30 avril 2018. Et hop! 30 jours pour un coup d’envoi santé dans lequel tous les participants, ensemble, visent chaque jour à atteindre 3 objectifs :

  • Objectif 5 :                  Manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour.
  • Objectif 30 :               Bouger au moins 30 minutes par jour. Et pour les jeunes, c’est au moins 60!
  • Objectif Équilibre :  Être reconnaissant au quotidien.

Le reste de l’année, les participants recevront des dossiers thématiques pour maintenir ces habitudes ou pour aller plus loin, avec des minidéfis à relever. Une inspiration pour continuer!

Pourquoi s’inscrire?

1. Pour s’engager à prendre soin de soi
2. Pour se gâter avec des prix et des offres
3. Pour recevoir du soutien gratuit
4. Pour créer son dossier personnel
5. Pour se joindre à une communauté inspirante

Relever le Défi Santé, ça fait du bien!

Tous les détails à DefiSante.ca ou encore sur la page Facebook (facebook.com/defisante).

  Activités gratuites offertes aux participants du Défi Santé

POUR INFORMATION

Martin Rochette
coordonnateur en sport et loisir
Ville de Rouyn-Noranda
819 797-7110, poste 7450
martin.rochette@rouyn-noranda.ca

PARTENAIRES

          


Ville de Rouyn-Noranda  100, rue Taschereau Est, C.P. 220, Rouyn-Noranda, Qc J9X 5C3 | Tél.: 819 797-7110 enveloppe ou par courriel