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Mardi, 7 avril 2020

Défi Santé 

La Ville de Rouyn-Noranda est fière de faire partie du Défi Santé.

Durant 30 jours, du 1er avril au 30 avril 2020, tentons tous ensemble d'améliorer nos habitudes de vie à la maison, malgré les circonstances.

3 objectifs du Défi Santé :

  • Manger mieux : manger sainement, c’est simple et savoureux.
  • Bouger plus : intégrer l’activité physique dans son quotidien, c’est gagnant!
  • Garder l’équilibre : être bien dans sa tête, c’est aussi important qu’être bien dans son corps!

Tous les détails à DefiSante.ca ou encore sur la page Facebook (facebook.com/defisante).

Prendre soin de soi en ces temps de COVID-19

En temps de confinement, voici comment relever votre Mois Défi Santé grâce à nos partenaires locaux et entreprises de Rouyn-Noranda qui s’investissent pour votre santé et qui cadrent avec le défi.

Voyez différentes capsules d’entrainement à exécuter dans le confort de votre maison.

Découvrez des trucs santé proposés par le CISSS-AT :

POUR INFORMATION
Martin Rochette
coordonnateur en sport et loisir
Ville de Rouyn-Noranda
819 797-7101
loisirs@rouyn-noranda.ca

 

NOS PARTENAIRES

Ville de Rouyn-Noranda  100, rue Taschereau Est, C.P. 220, Rouyn-Noranda, Qc J9X 5C3 | Tél.: 819 797-7110