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Dimanche, 12 juillet 2020

Défi Santé 

La Ville de Rouyn-Noranda est fière de faire partie du Défi Santé.

Durant 30 jours, du 1er au 30 avril 2020, tentons tous ensemble d'améliorer nos habitudes de vie à la maison, malgré les circonstances.

3 objectifs du Défi Santé :

  • Manger mieux : manger sainement, c’est simple et savoureux.
  • Bouger plus : intégrer l’activité physique dans son quotidien, c’est gagnant!
  • Garder l’équilibre : être bien dans sa tête, c’est aussi important qu’être bien dans son corps!

Tous les détails à DefiSante.ca ou encore sur la page Facebook (facebook.com/defisante).

Prendre soin de soi en ces temps de COVID-19

En temps de confinement, voici comment relever votre Mois Défi Santé grâce à nos partenaires locaux et entreprises de Rouyn-Noranda qui s’investissent pour votre santé et qui cadrent avec le défi.

Voyez différentes capsules d’entrainement à exécuter dans le confort de votre maison.

Découvrez des trucs santé proposés par le CISSS-AT :

Un rassemblement virtuel pour clôturer le Défi Santé
Le Rendez-vous Actif est l’événement qui viendra compléter les 30 jours du Défi Santé.
Il s’agit d’un entraînement virtuel présenté en direct sur Facebook par Cardio Plein Air.
Cette activité de 45 minutes s’adresse à tous les citoyens afin que nous bougions tous ensemble en respectant la distanciation sociale.

  • Dimanche 3 mai 2020  de 10 h 15 à 11 h
  • Facebook du Défi Santé
  • Présenté par Danielle Danault, fondatrice de Cardio Plein Air et porte-parole du Défi Santé

POUR INFORMATION
Martin Rochette
coordonnateur en sport et loisir
Ville de Rouyn-Noranda
819 797-7101
loisirs@rouyn-noranda.ca

NOS PARTENAIRES

Ville de Rouyn-Noranda  100, rue Taschereau Est, C.P. 220, Rouyn-Noranda, Qc J9X 5C3 | Tél.: 819 797-7110